第1巻 基礎練功編
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指導・出演：李英老師
収録時間：89分
不招不架 就是一下！！
相手の技に依らず、一瞬で決める
長春八極拳は、神槍・李書文、さらに満州国皇帝溥儀の護衛を務めた霍殿閣の流れを汲み、特に接近戦において比類なき強さを発揮する実戦拳である。
本DVDでは、その長春八極拳を体現する数少ない武術家・李英老師の実演と指導により、伝統の訓練体系・技法、練功法、そして実戦における要諦が徹底紹介・解説される！
中国武術ファンはもとより、全ての武道愛好者必見のDVD。
収録内容
○基本功
横推八馬／抖掌／双撞／悠襠／劈掛手
○歩法
急行歩／闖歩
○金剛八式
冲捶／川掌／降龍／伏虎／劈山掌／圏抱掌／虎抱／探馬掌
○八極小架
○八極拳
大八極
○特殊練功法
鉄砂袋／鉄砂球／鉄砂功の実用
指導・監修 ◎ 李英老師
中国・長春生まれ。日本人の母と中国人の父の間に生まれる。16歳より「東北八極拳の雄」譚吉堂老師より八極拳を学ぶ。1979年、日本に帰国。八極拳の指導をはじめる。また1983年より李書文系八極拳の伝承者張世忠老師の依頼により、八極拳研究会で指導。現在も東京で八極拳の普及に努めている。
企画 ◎ 山下 剛
協力 ◎ 八極拳研究会／長春八極拳伝習会
