太極拳の新しい楽しみ方

指導・監修：江口英顕
収録時間：90分


24式の動作をパートナーと楽しく練習！
相手を感じることで“呼吸”と“調和”が更に深まり
体の隅々まで健康になっていきます！！


世界に多くの愛好家を有し、太極拳の代名詞的存在ともいえる簡化24式太極拳。
この套路を二人で組んで行う套路として考案したのが「二人でできる24式太極拳」です。
相手を感じながら動いていくことで“呼吸”と“調和”が更に深まり、太極拳の奥深さや楽しさがいっそう味わえます。


収録内容

二人でできる24式太極拳
　●模範表演
　●要点①の練習／復習（太極呼吸　起勢）
　●要点②の練習／復習（左野馬分鬃／右野馬分鬃／左野馬分鬃　白鶴亮翅）
　●要点③の練習／復習（右搂膝拗歩／左搂膝拗歩／右搂膝拗歩　手揮琵琶）
　●要点④の練習／復習（右倒攆猴／左倒攆猴／右倒攆猴／左倒攆猴　左攬雀尾）
　●要点⑤の練習／復習（右攬雀尾）
　●要点⑥の練習／復習（左単鞭　雲手／雲手／雲手前進　左単鞭）
　●要点⑦の練習／復習（高探馬　右蹴り　双峰貫耳）
　●要点⑧の練習／復習（左蹴り／右曲膝落腰　右膝蹴り／左曲膝落腰　左膝蹴り）
　●要点⑨の練習／復習（左穿梭／右穿梭　海底針　閃通背）
　●要点⑩の練習／復習（搬攔捶　如封似閉　十字手　太極呼吸）

二人でできる7式太極拳
（起勢／左野馬分鬃／白鶴亮翅／右搂膝拗歩／手揮琵琶／十字手／太極呼吸）
　●Aパート集団練習
　●集団表演
　●模範表演

指導・監修 ◎ 江口英顕
1944年生まれ。慶應義塾大学在学中に空手部に所属。1978年中国出張の折りに太極拳に出会う。鉄鋼貿易会社を経営する傍ら「二人でできる太極拳」及び「老子」の研究に努め、現在に至る。