初心者の素朴な疑問から、達人たちが隠してきたヒミツの極意まで
太極拳にまつわる「なぜ」を解説します！

著者：真北斐図
判型：A5判
頁数：203頁


“今さら聞けない素朴な疑問”から、
“誰も教えてくれない秘密”まで。


太極拳って武術なんですか？それとも健康法？
どうして健康にいいの？ゆっくりな動きで戦えるの？

“今さら聞けない素朴な疑問”から、“誰も教えてくれない秘密”まで。
「なぜ」が分かるほど、上手くなる。強くなる。健康になる。


CONTENTS

第1の「?」 ゆっくり動くのは、なぜ?
第2の「?」 なぜ、中腰姿勢?
第3の「?」 中心軸とは?
第4の「?」 左右対称でないのはなぜか?
第5の「?」 覚えられないのはなぜ?
第6の「?」 「気」とは?
第7の「?」 呼吸はどうする?
第8の「?」 太極拳でホントに強くなれるの?
第9の「?」 ワンパターンの実例は?


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著者 ◎ 真北斐図
コズミックダンス研究所代表。1951年生まれ。1979年に太極拳を学び始め、1998年に道場を開設。2003年「六本木ヒルズ・朝の太極拳」で講師を務め、以来、夏の恒例行事となる。著書に『誰にも聞けない 太極拳の「なぜ？」』（BABジャパン）、『ひとりでできる太極拳健康法』、『健康第一朝の太極拳』、『ひとりでできる活静体操健康法』（いずれも実業之日本社）。DVDに『かんたん気功体操 五禽戯健身法』（BABジャパン）。