[太極拳無形塾]池田秀幸師範
理論と技術編　「速さ」と「位置（裏）取り」

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指導・監修：池田秀幸
収録時間：58分


健康法・表演ではない
太極拳の真の実用法とは！


ゆっくりと緩やかな動きで世界的に著名な太極拳。
しかしながら相手を倒す技術として知る機会は少ない──。

当DVDでは太極拳の武術性を長きに渡り研究・研鑽してきた無形塾代表・池田秀幸師範がその実際を二巻に渡り丁寧に解説。
『太極拳経』（王宗岳）を中心に中医学、解剖学、そして数多の実戦経験を基に追求した「身体の使い方」と「攻防技術」を通して、太極拳の奥深さ・実用性を学んでいく。


収録内容

■全身運動する体─太極拳の身体論
　○全身運動とは （体の表と裏）
　○股関節をゆるめる
　○関節を繋げる（関節と筋肉の関係／関節の繋げ方）　
　○力の出し方─発勁について

■逆らわず有利になる─太極拳の運用論
　○速さと位置取り （太極拳の「速さ」／太極拳の「位置（裏）取り」）
　○粘での攻防
　○捨己従人・後発先至─相手に従い有利に撃つ
　○走と粘─虚実の攻防

■太極拳の実戦法
　○打撃の技法
　　（1.太極拳のフットワーク／2.パンチに対しての対応／
　　　3.蹴りに対する対応）
　○関節の技法
　　（1.３種類の基本／2.十字手／3.単鞭）　
　○投げの技法
　　（1.斜行拗歩／2.前堂拗歩／3.後進法）　
　○武器の技法
　　（1.木刀を使って／2.棒を使って／3.対ナイフ）

指導・監修 ◎ 池田秀幸（太極拳無形塾代表）
剛柔流空手二段、上地流空手二段、琉球古武道初段。72年頃より武術に取り組む。82年に陳家溝を短期訪問、以後陳式太極拳に専心し武術研鑽を行う。80年代中頃から東京・東村山スポーツセンターを中心に指導を開始。米軍横田基地にて10年間指導、03年よりゴールドジムで指導、08年より東京・大森に道場を開設し、現在は都内を中心に実用に主眼を置いた太極拳の指導に努める。

指導協力 ◎ 山下建　香川信之　スティーブン・ベーカー
指導特別協力 ◎ 大谷浩二（プロキックボクサー）
協力 ◎ 太極拳無形塾