小が大に勝つための柔道
必ず一本を取る秘訣　横三角と腹包みの極意

指導：佐々木洋一
実技：中井祐樹
収録時間：48分


「亀」を返せない、攻略できない。
そんな悩みを持つ柔道家、必見のDVD





力の無い者が強力な相手と戦う技術を独自に研鑽してきた七帝柔道の寝技。
そのスペシャリストとして、武道作家・増田俊也が、寝技仙人と讃えた北大柔道部コーチ・佐々木洋一が、長年に渡り研究を重ねた究極の「亀取り技」2種を遂に公開！
愛弟子であり、日本格闘技界の伝説である中井祐樹の貴重な実演と共に、これ一つで全てが終わるといわれる「横三角」、近年国際大会で注目を集める「腹包み（遠藤返し）」を徹底解説。

まさに寝技で勝つためのバイブルというべき内容となっている。


CONTENTS

■横三角編
　○横三角・「亀取り」の基本
　○ポイント1：脇への踵の入れ方
　○ポイント2：返し方
　○ポイント3：膝の入れ方
　○ポイント4：返す時の軸
　○ポイント5：腕の縛り方
　○ポイント6：脚の組み方
　○ポイント7：抑え込みへの移行
　○ポイント8：抑えに行けない場合の関節技
　○横三角・「亀取り」の別法

■ 腹包み（遠藤返し）編
　○国際ルール式（国際仕様）
　○基本形（原形）
　○七帝ルール式
　○持ち上げ式
　○応用の形
　○省略形

指導 ◎ 佐々木洋一（北海道大学柔道部コーチ）
低迷していた北大を強豪校として育て上げた。寝技の一技術・亀取りで、世界一の探究者と評されている。

実技 ◎ 中井祐樹（パラエストラ東京代表）
企画協力 ◎ 増田俊也（作家：『七帝柔道記』）
監修協力 ◎ 林俊介（講道館柔道六段）
実技助手 ◎ 津田亮介（北海道大学柔道部）