稽古日誌に記された短く深いことば
著者：成田新十郎
判型：四六判
頁数：196頁
ぶつからない。止まらない。
“円転”こそが「無敵」。
稀代の達人合気道家が、師の教えを書き留めた「稽古日誌」。
自分のためだからこそ、そこには何の虚飾もない、合気修得の極意そのものがつづられていた。
この技は、力でも速さでもない。
合気道をはじめ各種武道、格闘技を学ぶ者必携！
なぜ、あれほどに華麗な投げが決まるのか？その答がここにある！
CONTENTS
第一章 相手と同時に動く ―“対抗力”が不要になる世界
１.間髪をいれず／２.起こりで決まる技／
３.起こりをとるということ（形は後の姿）（合気）／
４.手取り／５.出会いの合気（起こりをとること）／
６.自分の世界 勘の世界／７.想いと行動／
８.勝負は気の合わせで決する／９.機／
10.相手との一致／11.鬼迫／12.流れと一体／
13.目（眼）まなこ／14.写す目の稽古／15.間切り
○平井先生の講義より 「写す目『霊眼』」（昭和56年8月11日）
第二章 合理的身体操法の研究 ― 手捌き、足捌き、体捌きの妙
１.指捌き、手捌き、体捌き／２.指先にも技あり／
３.柔らかい部分で打つこと／４.拳／５.手首内曲／
６.構えの中に勝ちを蔵す 陰をもって陽を制する／
７.円乱取り、乱取り／８.体捌きのままの乱取り／
９.適切な間によって自在を得る／10.間をとること、
自在な動き／11.間について 重心の位置の差
（約半歩分間を盗む）／12.間合いをとること／
13.十字の構え、間を盗む、先手／14.構えは受け
である／15.手技のこと／16.自分独自に動くこと／
17.相手を持つということ／18.二の手 虚（浮き）／
19.武術の広義解釈 剣術と体術との接触点（体術的先取り）／
20.自然に出る芽（トタン、拍子）／21.体術は拍子なり。／
22.拍子（１）／23.拍子（２）／24.拍子（３）／25.至極の
道、極意は足下にあり／26.払うということ／27.不動とは／
28.角度の変化が体、剣共に技となる／29.瞬間紙一重の
技、内なる神の働き／30.天地天上／31.正面の中への
入り方／32.死角／33.側面へ入ること／34.体術における
入り身の入り場／35.落しの入り身／36.押し引きの動作／
37.自然の流れ／38.そのまま出ること／39.細腕には
近くべからず／40.打ちは手刀で行なうこと 気で打つ／
41.感伝（勘伝）／42.剣は小指で／43.二人取り／
44.技は相手の腰の備えを崩して施せ／45.自分を自らが
補うこと／46.後ろ取り／47.引きは二歩まで（退き）／
48.刃の下こそ安全／49.常に半身の体勢に戻ること／
50.自然に出る技／51.技は大きく／52.偉丈夫は
突き抜けよ／53.抵抗のあるときはこれを抜き、抵抗のない
所に抵抗を作ること／54.浮き腰／55.入り身の真／
56.入り身／57.体の開きと移動／58.角度の変化が体、
剣、杖ともに技となる／59.右下への捌き
○平井先生の講義より「体捌きの基準と腰回し、入身のシン」（昭和57年4月20日）
第三章 円・球の身体性 ― 「腰の回り」とぶつからない身体性の獲得
１.円乱取り／２.円乱取り、仕合／３.腰で相手に対応する／
腰の回る間合い／４.腕で受けたり押したりしてはならない／
５.調和こそ充実最高なり 指の開き／６.気から発する硬と
軟の対応／７.春風／８.我が兵法／９.腰の回り（竹内流
のいう）／10.相手も自分も円／11.点（中心）に帰納／
12.春風のごとく／13.自らが万全の体勢 気を送る／
14.円転する身体で当たる／15.あらゆる関節の回転／
16.各関節と局部の円い回転／17.合気正眼は前進すれば
即攻撃となる／18.円進、腰回しによる前進、後退／
19.基本は腰回し／20.実戦と腰回し／21.相手の攻撃を
そのまま相手に返す／22.攻撃を流して無力化する／
23.自分へ戻す投げ（自己修正）／24.引いて出る、
出て引く／25.打ち技／26.引く引かずの打ち（引き
入り身）／27.浮沈と虚実と打ち場（第二教習）／
28.浮きの突き 出る気を見せぬこと／29.引き足捌き／
30.裏打ち（第二の打ち）／31.スピードを回転で捌く／
32.喉、水月の突き／33.白刃取り／34.指を開くこと／
35.実戦の稽古 立木打ち登山／36.柔らかい／
37.円転は一番早い／38.剣道との対応／39.拳突き／
40.柔軟性／41.円の帰納性／42.法は技よりも高度／
43.合気の構え／44.袋竹刀／45.腰で見る／
46.戻る技／47.球に上下、表裏なし
○平井先生の講義より「真理 円転無窮」（昭和58年4月19日）
第四章 “ぶつからない”ための意念 ― 意念と身体の連関
１.勝負の時の技／２.自我を捨てて球理に従う／
３.目は写すものなり／４.目付、瞬きするべからず／
５.動的無 思わざる／６.無意識自然な発動（起こり）
無対立円和／７.無心と虚心／８.想いなき打ち 拍子打ち
心武 打てば勝ち目あり／９.無拍子、思わざる／
10.後ろの手の充実／11.施そうとした技はかからない
○平井先生の講義より「真の円転となって現れる、意は現れるもの」（昭和58年5月18日）
第五章 合気の境地 ―“怖いものなし”な心
１.合気／２.合気拍子／３.拍子、無拍子／
４.柔らかな対応（気発に腰回しで対処）／
５.技を修するや神に近からんことを念願する／
６.自己修正 万全の体勢／７.球転を信仰とする／
８.遊／９.心／10.精神を大切にせよ／11.境地／
12.法に則って勤める／13.至極の道／14.創造武／
15.腰が回るから物が回る／16.修道の訓え／17.想い／
18.武道の原点／19.あらゆることは我一人なす活性
兵法とする／20.魂の訓（平井先生〈92歳〉最後の
稽古にて 平成6年2月23日）
○平井先生の講義より「気発と腰回し（母体動作）気発の妙」（昭和56年7月7日）
成田新十郎（なりた しんじゅうろう）
1929年生まれ。
1959年、光輪洞合氣道創始者、平井稔師のもとに入門。
1997年、九段位取得。2003年、光輪洞合氣道総師範に就任。
2006年、総師範を辞し光輪会を引退。現在は個人、小グループを対象に指導しながら、自身のさらなる心技の研鑽に努めている。
著書：『円和の合氣道』（BABジャパン）、DVD『円和の合氣道』（同）
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