指導・出演：蘇東成
収録時間：60分


中国武術の本質と訓練法を追求する


打つ、突く、蹴る、投げる――。
戦闘における技術形態の追求。
ひとつの枠にとらわれない武術的身体運用法とは？
数多の実戦と検証に裏付けされた蘇東成老師の内家拳原理。
あらゆる進化を可能とする究極のエッセンスは既存の武術観を打ち破る！


収録内容

拳とは何か／
正拳突きとは―上げ突き（着勁、透勁、変勁、両手併用）、
タテ拳（着勁、透勁、変勁、長兵器の操作）、螺旋拳（内横、外横）／
点撃法（着勁、透勁）／
直接打撃の現状と進化（交叉技法、一貫技法）／
打撃の練功（順歩拳、拗歩拳、順拗拳、直中法）／
掌打（物理的実証、中心軸、掌打の進化、掌打交叉対練法）／
劈掌／
鞭掌／
手刀（交叉技法例、手刀打ち交叉対練法）／
貫手（用法例）／
前蹴り（直接打撃の前蹴り、交叉法の前蹴り）／
廻し蹴り（直接打撃での廻し蹴り、交叉法の廻し蹴り、
実戦での蹴り）／
体落とし／
負い投げ／
タックル／
肘打法（内肘法の対練）

指導・監修 ◎ 蘇東成
1953年、台北市出身。14歳より形意拳をはじめとする内家拳の修行を始める。16歳で台北市第1回国術オープントーナメント（擂台）で準優勝。翌年、同大会優勝。「擂台の天才児」と呼ばれる。以降、武道の研究と無数の実戦に明け暮れる。 73年、日本に移住。98年より普遍的運動理論につながる武術のエッセンスを普及するためESSENCE OF EVOLUTIONを設立。日本、台湾、アメリカ、フランスなど世界各国で活動中。