指導･出演：馮志強老師
収録時間：60分


太極拳と気功法のエッセンスを集大成！！


陳式太極拳と気功法のエッセンスの集大成であるこの套路は馮老師によって編纂された。
構成はシンプルで合理的な動作の内に伝統的内功による、優れた健身効果があり、気と発勁のパワーは強大である。


収録内容

01. 基本功と基本動作の説明
02. 簡化24式套路：指導、解説、表演(前面・背面)
03. 24式套路(上級)：指導、表演

指導･出演 ◎ 馮志強老師
馮志強老師は中国で最も高名な武術家にして気功家である。1928年に河北省に生れ、1936年から小林拳・達摩老祖易筋教を学び、1944年暁峰先生より通臂拳を、1950年気功大師の胡耀貞から心意拳、そして1953年、北京で陳発科から陳式太極拳の真伝を受けた。