指導・監修:石井敏
収録時間:78分
実戦性において世に名を知られ陳式太極拳に多大な影響を与えたとも言われる回族の門外不出武術――心意六合拳。その体系と要訣を心意六合拳第八代伝人・石井敏師が2巻に渡り丁寧に解説・指導。虚飾を排した形――十大形の反復練習により生み出される勁力とその実戦性がここに明らかになる!
収録内容
連環把
●熊形単把接双把
●四把捶
●散手連環
基本身法
●歩法・腿法
●手法・肘法
●靠法
●眼法
十大形 ―実戦用法―
●鶏形
●龍形(龍形大劈 十字裹横)
●虎形(虎撲把〔虎擺尾〕)
●猴形(小裹)
●馬形(馬形冲拳)
●蛇形(蛇出洞 蛇撥草)
●熊形(熊翻膀)
組手法 ―対人意識の養成―
●スパーリング1:ウレタン棒使用(起こりを察知する 様々な攻撃をかわす スピードに慣れる 交差する 歩法で間合いを詰める 自由に攻防する 複数の相手を想定する)
●スパーリング2:プロテクター使用(攻撃に慣れる 様々な攻撃をかわす 歩法で間合いを詰める 自由攻撃の先を取る 自由攻撃に対処する 自由に攻防する)武器(心意六合棍 心意六合二節棍)