指導・出演:菅沼守人
合気道開祖・植芝盛平翁から直接の教えを受け、九州の地を中心に現合気道界を支えてきた一人である合気道祥平塾・菅沼守人師範。本DVDでは2巻に渡り、植芝翁が遺した合気道を菅沼師範が丁寧に解説。
第1巻収録内容
第一巻となる本巻では「体捌き」「基本技の重視」など、合気道を修得する上での核となる動きと心得を学ぶ。
師範略歴
主な準備運動
下半身、腕の運動、首の運動、腰を中心に、腰及び股関節
受け身
後ろ受け身、起き上がり受け身、後ろ回り受け身
体捌き
(入身、転換、入身転換、一重身)
相対動作(一本目~四本目)
基本技の重視
転換法、逆半身片手取一教(外・内・横)、相半身片手取一教、相半身片手取小手返し(ニ種)
固体―柔体―流体
諸手取入身投げ、相半身片手取入身投げ(二種)、諸手取呼吸法
自然の理法に従う
片手取呼吸投げ(押・引)、正面打一教(表・裏)、横面打四方投げ(三種)
特別インタビュー
大先生の思い出 美しかった立ち姿/やさしかった大先生、大先生の言葉 技だけではなく心を育てる
第2巻収録内容
第二巻となる本巻では「死角に入る」「当て身を使う」など、技法のさらなる理解を深めるための動きと心得を学ぶ。
舟こぎ・振霊
一教運動(単独動作、木剣を使って)
転換法(立って、膝行で)
死角に入る(諸手取呼吸投げ(三種)片手取四方投げ(表・裏)片手取回転投げ(内・外)、諸手取一教)
当て身を使う(肩取面打一教、片手取腰投げ、正面打三教)
受けの動き(正面打一教、片手取四方投げ、片手取ニ教)
手の平の返し(天地投げ、逆半身片手取小手返し(四種)、後ろ両手首取呼吸投げ)
武器の技(短剣取り、木剣取り、杖の技)
特別インタビュー(大先生の言葉 ジイを越えて行きなさい/稽古は真剣に楽しく、大先生の思い出 時間に厳しかった大先生)