指導･出演：小山一夫
収録時間：60分


合気実現のための
最新理論とエクササイズ！


合気実現のための最新理論とエクササイズ！
格闘技を始め、様々なジャンルのアスリートが認める「火の呼吸」とその指導者・小山一夫氏。
氏が新たに展開する合気メソッドで、武術の深化を加速させる。


収録内容

■三種類のヨーガ合気

■基本トレーニング
　火の呼吸、ムルバンドゥ、コアトレーニング1～4、
　スロー・サットクリア

■柔の合気
　術理の説明、エクササイズ 1～2、柔の合気の
　実践、打撃系への活用

■剛の合気
　術理の説明、エクササイズ 1～2、剛の合気の
　実践、打撃系への活用

■流の合気
　術理の説明、エクササイズ 1～2、流の合気の
　実践、打撃系への活用

■エピローグ

指導・監修 ◎ 小山一夫
1956年9月28日生まれ。18歳の時にクンダリーニ・ヨーガの第一人者・ヨギ・バジアン師に出会い「火の呼吸」を修得。現在、格闘技をはじめ様々なジャンルのアスリートに火の呼吸を伝授。同時にヨーガと日本武道の融合を主題に鍛練方法から発勁、合気などを深く研究・実践している。