指導･出演：松原秀樹
収録時間：50分


画期的な身体メソッドの登場！！


姿勢と力の伝え方のちょっとしたコツで、体は、もっと楽に効率的に動きます。
このDVDではそのノウハウを整体界で“魔法の手”と称される松原秀樹先生が丁寧に指導。
武術・整体・日常生活、全てのシーンに即応用できます。


収録内容

■基本姿勢
　座る（腰掛ける、正座、あぐら）／立つ／
　歩く ―合気ウォーキング―

■力を伝える基本
　体重をのせない／握らない・第一関節を曲げない／
　密着／手首の固定 ―スパナの手―／始動点

■実践例
　日常生活ヘの応用（読書、書く、パソコン、
　鞄類を持つ、荷物を持つ、炊事、掃除）／
　介護・施術ヘの応用（腰痛を防ぐ起こし方、
　オイルマッサージ）／武道・武術ヘの応用（当て身、
　当て身、肩落し、入り身投げ、小手返し、肘返し、
　後ろ両手取り→回転小手捻り、ニ教、対ハイキック、
　体落とし、木刀打ち込み、鍔迫り合い）

■セルフエクササイズ
　足首回し（全身の筋肉と関節を緩める基本運動）／
　素振り（胸郭の拡張性を高め腸腰筋の力を手に
　伝える基本訓練）／四股（脚腰の強化と骨盤調整・
　腰の柔軟性の向上）／超スローウォーキング
　（バランス感覚と安定した回転動作の養成）／
　スワイショウ（体軸〈回転軸〉の養成訓練）

撮影協力 ◎ 渡辺真千子、安原和弥、大沢学、佐藤寛子
協力 ◎ （有）体質研究所


　

指導・監修 ◎ 松原秀樹
東洋医学と合気を通じて体質改善の探求を続け、合気と骨格矯正を融合した整体法「開節法」を考案、“魔法の手”と呼ばれるようになる。さらに04年『腰痛解消！神の手を持つ12人』（現代書林）に紹介され、その実力は高く評価されている。 (有)体質研究所主宰、桜ヶ丘整体院院長、国際和合医療協会理事／講師、伝承健康医学研究所講師、松原整体塾＆合気ウォーキング教室主宰。