著者：梅若基徳、河野智聖
判型：四六判
頁数：240頁


能楽師の身体に
日本古来の身体文化の“粋”を観た！


混沌とした現代日本。
いまや見る影もなくなった伝統の身体操作を蘇らせることに、再生の鍵があるはずだ。
真の日本文化の探究者たる研究家がそのために見い出したのは、中世よりつづく伝統芸能“能”の身体操法だった──。
体運動研究家・河野智聖が、武術・整体の観点から能楽師・梅若基徳に聴く対談録。
失われた「日本人力」復活のために！


CONTENTS

序章　概説「日本人力」骨格から日本人が見えてきた（河野智聖）
　武術から整体へ、整体から文化へ
　「大なる和」の身体操作のエッセンスが活きている
　骨格を五つの腰椎で読む
　「日本人力」の復活の鍵を握る腰椎4番
　能により「日本人力」が蘇る
　「野性」と「文化」を併せ持つ日本の文化

第一章：対談　歴史の中の能
　出会うべくして能に出合った
　「標準語」としての能の役割
　能には流派が五つしかない
　原点に回帰する伝統の力
　現代人にも当てはまる『風姿花伝』の教え
　佇むだけの存在感
　リハーサルは1回きり、「気」で合わせる世界
　日本人が失ってしまった無意識の統合性・協調性
　いい能面は、生きている
　観客の想像力に委ねる

第二章：対談　能楽師の稽古の日々
　否定から始まる稽古
　技術は教えられても身にならない
　手探りで手に入れる「オリジナル」
　DNAに刻み込まれた「日本人力」
　座っているだけの役
　大人は理論的なことを納得させなければ、上達を止めてしまう
　一度、決めた方向性は、生涯にわたり貫き通す
　歳を重ねて、向上する力

第三章：対談　能の身体遣いを読む
　軸を立てる意識と、地からわき上がる力
　背骨を立てると呼吸が深くなる
　正座をして謡えば、声帯を痛めることはない！？
　謡いに要求されるのは、美声よりも場を圧倒する凄みある声
　名優は“背骨”で演技する
　軸を育てる能の座り方
　筋トレ・柔軟体操はしない
　骨盤から頭を揺らさない意識
　「月を指す」に秘められた内的感覚の制御
　整体の理想は、歪みのない骨盤に背骨を乗せること
　「日本人力」の共通原理

第四章：対談　創作舞台「天之岩戸」
　能・武術・ベリーダンスは、地に根付いた動作
　リハーサルが練習になってはいけない
　アレンジではなく、共有すること

第五章：対談　日本人力を、未来へ
　過去を大事にすることは、未来へ繋がる
　同じことを延々と続けてこそ、そのものの深さに出会える
　姿勢矯正は、体の中身から変えていくこと
　先祖から繋がる「なにか」を発揮させる

著者 ◎ 梅若基徳（うめわか もとのり）
室町時代より続く能の名門、梅若家に生まれる。3歳の時より舞台に上がり、父・基宜氏の指導のもと、子方（子役）として活躍。父の没後、梅若吉之丞に師事して、現在まで関西を中心に全国各地で数々の公演をこなす。また、海外公演にも多数参加し、日本の伝統芸能、能楽の普及、振興に尽力している。自身の研鑽および新たな観客層の開拓を意図した演能会「能を観る」を主催する他、2003年より毎年、文化庁委嘱の「阪神こども舞囃子教室」講師や「日本の音」（能楽、雅楽、邦楽、文楽を子供たちに体験させる）の講師も務める。観世流シテ方。梅基金主宰。重要無形文化財総合指定保持者。

著者 ◎ 河野智聖（こうの ちせい）
幼少時から剣道、空手、中国武術などの武道を学ぶ一方、操体法、野口整体などの身体調整法や修験道、古神道などに伝わる日本的身体操作、感覚技法を研究・実践。新たに心道（武術）・快氣法（運動）・動体学（身体理論）・チセット等を考案し、東京・大阪・名古屋の主要三都市を中心に幅広く活動する。自由人（ミュート）ネットワーク主宰。著書に『日本人力』（BABジャパン）、『生命力を高める身体操作術』（経済界）、『健康になる整体武術』（筑摩書房）など。