著者：岡島瑞徳
頁数：280P
判型：A５判


身体は、小さな宇宙

＝“曼陀羅”だった。



調息整体は、生命を護り高め育てていくものである。その体系は「型」に込められている。本書では、身体の無限の可能性を拓く整体における、普遍の「型」を初公開！ 正しい「型」は、あらゆる分野に通じる普遍性を有するといえよう。整体・手技療術専門家、武術家のみならず、身体の可能性を追求する全ての人に贈る天恵の書。


CONTENTS

１基本型
　第１回　愉しい気で相手を包む
　　調息整体／集注法（愉気）／正座／背骨の観察・調律
　第２回　正座・蹲踞の型（１）
　　圧痛のある骨をみつけ出す／肩胛骨はがし（基本三層構造）／後頭
　　部・頸上・上勁
　第３回　正座・蹲踞の型（２）
　　腹部操法　─臍の周囲─／腹部操法　─第一から第五まで─
　第４回　蹲踞
　　正座から蹲踞へ、蹲踞から正座へ／上肢操法の型
　第５回　上肢基本操法
　　上肢第五調律点／上肢第六調律点／上肢第七調律点／上肢連続操法
　第６回　中腰の型（１）
　　全開掌／中腰
　第７回　中腰の型（２）
　　「型」の意味／中腰の意味　─三側─
　第８回　中腰の型（３）
　　二側の意味／二側の型
　第９回　中腰の型（４）
　　一側について／一側の型

２応用型
　第10回　腰痛の操法
　　応用型の紹介／輿が要であること／腰痛／腰痛操法
　第11回　中毒操法（１）
　　合掌行気法／中毒の体／中毒操法の実際
　第12回　中毒操法（２）
　　頸椎七番の叩打法／胸椎九・七・八番のショック
　第13回　救急操法（１）
　　上質の指導者とは／脳活起神法／背活／深息法　─集中力の訓練と
　　して─
　第14回　救急操法（２）
　　自発的稽古／調息整腹気合法／腰活操法　─打撲全般─／腰活操法
　　─溺死─／肩の脱臼（鎖骨骨折）　─四十肩操法─／足首の捻挫
　第15回　救急操法（３）
　　無心ということ　─自働運動─／症状別対処法
　第16回　中等基礎編（１）
　　手首の大事／仙椎ショック／持ち上げ（腰椎３番の修正法等）
　第17回　中等基礎編（２）
　　再び、手首について／足首払い／正座あお向けの操法
　第18回　中等基礎編（３）
　　踵の払い／疲労回復の払い／股関節矯正法
　第19回　中等基礎編（４）
　　肘の大事／肩胛骨はがし（第２操法）／肩胛骨はがし（第１操
　　法）／腰椎のゆさぶり
　第20回　中等基礎編（５）
　　足首の大事／大根足操法／覚醒操法／第１蹠骨の反り　─小股─
　第21回　中等基礎編（６）
　　波の存在／息のリード
　第22回　中等基礎編（７）
　　空間的身体から時間的身体へ／時間的身体の把握への一道程
　第23回　中等基礎編（８）
　　集中力／技術としての集中力
　第24回　初等応用編（１）
　　リズムをつかむ稽古
　第25回　初等応用編（２）
　　リズムのセンスを磨く
　第26回　初等応用編（３）
　　鼻について　─私事に即して─
　第27回　初等応用編（４）
　　腎臓から脳の動きまで関わる系

著者：岡島　瑞徳（おかじま　ずいとく）

1947年東京生まれ。ヨガ、気合法、滝行、禅、合気道の修行の後、整体法創始者野口晴哉に深く傾倒し、師事。野口師亡き後、すべての道に普遍の感覚を見出し、これを中心感覚（CS）と命名。以後CSを大きな柱として「調息整体法個人指導法」を体系化し、心身の指導にあたっている。現在、中心感覚研究会主宰。著書に『五感が息づけばからだは蘇る！　新整体入門』（宝島社）、『整体の岡島瑞徳が達人の身体を読む』（BABジャパン）など多数。