※こちらから通販サイト限定のお得なセットもご購入できます。


指導･監修：茂呂隆
収録時間：61分


武道身体論の先駆者が贈る待望の第二弾！
「重力」に適応し「重み」を力にする！


「筋力」に代わる「力の存在」――。
体格や資質を超える「重みによる力」の養成・発揮法を武道身体論の先駆者・練気武颯拳茂呂隆師範が二巻に渡り丁寧に指導・解説。

「重力」と「流体」という二つの理念で、打撃、投げ、立位、寝位と全局面に対応できる効率的な力と技の運用法を学ぶ！


収録内容

■養体
　○柔道養体
　○寝養体

■基本練功（体振り）

■重み伝達修練
　○両手首持ち（保持持ち／挙げ持ち）
　○重み流しで潰す
　○流体で密着し返す

■合成重心知覚修練
　○掌合わせ運歩
　○スワイショウ回転
　○掌引き

■拘束されない身体
　○立位（手首持ち／腕ひしぎ／胴抱え）
　○座位

■実技修練
　○相手との一体化（肩押し： 相手に返す／肩押し： 一体になる）
　○四つ組からの崩し
　○四方投げ
　○小手返し
　○双推手からの投げ
　○足での崩し
　○グランドでの返し

指導・監修 ◎ 茂呂 隆
62年東京生まれ。96年に武颯塾を開設、練気武颯拳の指導を行う。05年単身カンボジアに渡り道場を設立、無償で指導を開始。現在、100人近い修練生を擁している。著書に『護身は護心にあり！』（BABジャパン）、DVDの実技指導に『練気武颯拳シリーズ』（BABジャパン）などがある。