指導・出演:山崎照朝
収録時間:76分
天才の理論 今、ここに甦る!
直接打撃制による初の全日本大会を制した山崎照朝の実戦理論が、自らの実演・指導によりついに映像化!正拳の握りなど基本から、組手における攻防まで納得のボリュームを紹介!空手初心者はもとより、有段者・指導者も必見のDVD。
収録内容
実戦空手とは?
■身体各部の使い方 (正拳/手の甲/手刀/肘/腕刀)
■立ち方 -全身の感覚を掴む-
(三戦立ち/前屈立ち/中心と重心)
■身体の強化トレーニング
(手首/太股/膝の柔軟性/ヘッドの安定/重心の安定)
■基本稽古/移動稽古
■構え -攻撃ラインを捉える-
・構えの前提(後屈立ちの注意点/肘・膝の使い方)
・構えの特徴とポイント(前羽/龍変/尾鱗/天地)
■組手 -構えの実戦的活用-
・構えからの攻防(双手/龍変/尾鱗/天地)
・構えの応用―実戦での多彩な変化―
(中心と重心を意識した組手/模範組手)
■実戦空手の心構え