指導・監修：河野智聖
収録時間：85分





武術・競技指導者必見！

やわら武芸「心道」創始者 河野智聖師による
待望の新作DVDが登場！


腰椎へ意識を置く事で、打撃・スイング・移動・跳躍など、運動の質を劇的に高める！

腰椎1番(L1)　上下動作➡格闘技・バレー・バスケ
腰椎2番(L2)　左右運動➡太極拳などの中国武術・フラダンス
腰椎3番(L3)　捻り運動➡テニス・ゴルフ・野球・フルコンカラテ
腰椎4番(L4)　しゃがみ動作➡日本古武術
腰椎5番(L5)　前後屈運動➡陸上・ダンス・カポエラ・ムエタイ


収録内容

■動体学とは

■人類の進化と腰椎

■腰椎へ意識を置く
　母音と指の関係／母音と指のワーク／棒を用いた探し方／
　ヒモを用いた探し方

■腰椎1番(L1)
　腰椎1番とは／日常生活での活用／腰椎1番に意識を置くための
　ワーク／武術での活用

■腰椎2番(L2)
　腰椎2番とは／腰椎2番に意識を置くためのワーク／武術での活用

■腰椎3番(L3)
　腰椎3番とは／スポーツでの活用／武術での活用／
　腰椎3番に意識を置くためのワーク

■腰椎4番(L4)
　腰椎4番とは／腰椎4番に意識を置くためのワーク／
　日常生活での活用／武術での活用

■腰椎5番(L5)
　腰椎5番とは／腰椎5番に意識を置くためのワーク／武術での活用

■仙骨
　仙骨とは／武術的応用

指導・監修 ◎ 河野智聖（こうの ちせい）
(株)CBD・自由人(ミュート)代表。背骨の動きから解析する「動体学」、相手と和する武芸「心道」、心地良さで体を整える「 快気法 」、皮膚をさするだけで姿勢が整い美しくなる「SLCニコニコタッチセラピー」などを考案。企業の健康経営コンサルティングやコミュニケーション術を指導。新宿朝日カルチャー・関西大学非常勤講師。著書に『日本人力』『能に観る日本人力』『感覚で超えろ！』、DVD『河野智聖の感覚技法 武術的カラダを造る！』『武術と呼吸』(BABジャパン)がある。

指導協力 ◎ 河野武尊、河野こころ、菅生丈明