著者：金井克行
判型：四六判
頁数：192頁


必見！このツボは
“メンタル”にも効きます！


肩凝り、腰痛、膝痛、疲労感……、たくさんの人がこれらに「慢性的」に苦しめられていますが、なかなか根本的な解決に至れないのがほとんどです。
それは“目に見えない問題”も含め、複数の要因が複雑に絡み合っているからであり、対症療法ではとても間に合いません。
決定的に足りなかったのは、「頭蓋骨へのアプローチ」だったのです。

「頭のツボトレ」が改善するのは、全身、そして脳、つまり心の領域。
ここに踏み込まなければ、人間が健全になれるはずなどなかったのです。
いつでもどこでも簡単にできるから何度もやって確実に効く！
頭のツボだけを自分で押す簡単なトレーニングです。
“頭”だから、肩凝りも腰痛も全身、スッキリ解消し、“頭”だから、“心の病”も根本から改善します！


CONTENTS

●第１章　痛いのは身体ばかりじゃない
　１ “関連痛ポイント”が慢性的痛み解消のカギ
　２ 女性は、痛みを感じても自分の体をかえりみる余裕がない
　３ 原因による３つの痛み
　４ “凝り”は自分が作っている
　５ 「対症療法」も「原因療法」も片方では足りない！
　６ 統合医療が必要な理由
　７ “悪い所”は“痛い所”ではない!?
　８ 「思い込み」を外す
　９ トラウマも成長の糧にできる！
　10 身体に触れなくともできる治療
　11 「心の治癒力」は「体の治癒力」よりも上位にある
　12 「心のツボ」にスイッチを入れる「頭のツボ」を刺激しよう

●第２章　「頭のツボトレ」をやってみよう！
　１ 辛いのは、脳のせい？
　２ 「頭のツボトレ」は五感をよみがえらせる
　３ アトラス・アクシスの重要性
　４ 「頭のツボトレ」のポイント
　５ 「頭のツボトレ」を行なう際の手の使い方
　６ 頭部を圧する強さ
　７ 「頭のツボトレ」での圧のかけかた
　８ 頭痛、不眠に効果がある「ツボトレ」
　９ 眼精疲労に効果がある「ツボトレ」
　10 “眼力”を高める「ツボトレ」
　11 前頭部痛の解消に効果がある「ツボトレ」
　12 イライラして怒りっぽくなる人のための「ツボトレ」
　13 側頭筋を持ち上げる「美顔ツボトレ」
　14 気分が落ち込んだり、悲しい感情を解消する「ツボトレ」
　15 薄毛を解消できる「ツボトレ」

●第３章 あなたは“体”より“脳”が疲れている！
　１ 誰もがみんな疲れてる
　２ 脳を休ませてあげたい
　３ “３つの脳”を上手に使おう
　４ 海馬は“記憶の司令塔”
　５ 「頭のツボトレ」で熟睡！
　６ “頭”は心のマド！

●第４章 頭蓋骨は生きている
　１ パズルのような頭蓋骨
　２ 頭頂骨を整える「ツボトレ」
　３ 前頭骨を整える「ツボトレ」
　４ 側頭骨を整える「ツボトレ」
　５ 後頭骨と蝶形骨を整える「ツボトレ」

●第５章 すべての不調の原因は顎から！
　１ “噛まない”現代人
　２ 顎関節の構造
　３ 痛みの原因は体全体の重心バランスの崩れ
　４ 顎の噛み合わせを改善する「ツボトレ」
　５ 舌の運動をさせながら行なう「ツボトレ」

●第６章 秘伝！アトラス・アクシス調整で全解消！！
　１ カギは「アトラス（第一頸椎）とアクシス（第二頸椎）」が握っている！
　２ 幸せ脳をつくる“幸せスイッチ”
　３ マインドフルネスを高める「頭のツボトレ」

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かない鍼灸接骨院 院長　金井克行（かない かつゆき）
かない鍼灸接骨院院長、柔道整復師、鍼灸師、理学博士。昭和40年兵庫県生まれ。20代で鍼灸接骨院を開業。以来院長として絶大な人気を誇る。体のケアのみならず心のケアの重要性を痛感し、メンタルトレーナーとしても活躍。ラジオ関西『ラジ王』にレギュラー出演。雑誌『女性自身』、『Tarzan』、『週刊現代』、『FYTTE(フィッテ)』等掲載多数。