著者：長谷川智
判型：四六判
頁数：208頁


ホンモノの修験者指導！
神秘の身心活用法！！


修験道とは？
▶︎“超人”を目指す。しかしその修行によって得た力は自分自身でなく世の人のために使う。
▶︎宗教でありながらも教義・経典よりも“自然による知恵”を重んじる。
▶︎自然と一体となり、自然の力を得る。

ナンバ歩き、山伏整体、体の働きを変える“印結び”……
「懺悔の印」を結ぶと力が強くなる！？
過酷なる大自然の中での修行から得た、“人智を超える”力を生み出す秘術、ここに公開！！
唯一無二、知られざる「体と心のメソッド」が今、明かされる！


CONTENTS

第１章　印を結ぶ＆懺悔する
第２章　山伏の歩き
第３章　影との対峙
第４章　山伏装束と結びの文化
第５章　心法と気の流れ
第６章　山伏整体と整体体操
第７章　滝行
第８章　瞑想
第９章　身体と心を繋ぐ道

著者 ◎ 長谷川 智（はせがわ さとし）
新潟県長岡市生まれ。山伏であり、ヨガ・瞑想行法・滝行指導者。湧気行代表。一橋大学講師。約40年にわたり、ヨガ、古武道、さまざまなボディワークによる健康、運動機能向上を研究。羽黒派古修験道先達（二十度位）で、現役の山伏として山岳修行を様々な人々に指南している。パワーハウス所属・シニア「骨ナビ」ディレクター。また、朝日カルチャーセンターの講座も随時担当。
著書：『腰、肩、ひざ骨ナビ体操でもう痛くない』（メディアファクトリー）、『関節が10歳若返る「骨ナビ」健康法』（ワニブックスPLUS新書）
DVD：『修験道入門』（BABジャパン）


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