指導・監修：池上悟朗、池上六朗
収録時間：60分


たった数ミリで心身が楽になる！

人類史上最もカンタンな
健康法をお教えします





「いつでも、どこでも、気軽に出来て、瞬時に心と体を楽にする」。
この画期的な健康法「機能姿勢」で注目を集める池上悟朗先生が、そのノウハウを本DVDで丁寧に解説。

さらに第二部として、身体調整コンセプト「三軸修正法」創案者・池上六朗先生による機能姿勢の原理と可能性を主題とした貴重なセミナーを丁寧に収録。

大好評書籍『「機能姿勢」に気づく本』、満を持しての映像化です！


CONTENTS

■第一部　「機能姿勢」を使おう
　○「機能姿勢」とは　誰でも無意識に使っている方法
　　まずは思い切り背伸びをしてみましょう
　　痛みに耐えるときに使っています
　　毎日寝るときに使っています
　○「機能姿勢」の基本　まずは取り方を練習しよう
　　1）機能姿勢の最も基本的な取り方（首の向きを変えます）
　　2）立った姿勢で機能姿勢を取りましょう
　　3）寝た姿勢で機能姿勢を取ってみましょう
　○「機能姿勢」の実践　こんな場面であなたを救います
　　嫌な体験から立ち直れます
　　勉強の抵抗感がなくなります
　　人前で上がっても大丈夫です
　　体の柔軟性が変わります
　　機能姿勢は周りの人にも影響します

■第二部　「機能姿勢」の原理と可能性
　小さい世界のやり取りとして「体を捉える」
　人間とは、重力と共に10万年続いてきた驚異の存在
　状態（姿勢）を三つの軸で捉える
　小さな世界に小さな力で働き掛ける
　思考に自由を与える

指導・監修 ◎ 池上悟朗（三軸自在の会主宰）
61年、三軸修正法考案者・池上六朗の長男として生まれる。10歳で原因不明の体の不調から半身不随になり、余命半年の診断を受けるも、父・六朗と共に様々な治療研究を行い「機能姿勢」に気づき、実践の後、奇跡的に回復。12年、感情のコントロール法「Qメソッド」を完成させ、セミナー活動を開始。また各地で三軸修正法の講師を務めている。

第二部講師 ◎ 池上六朗（三軸修正法創案者）
アシスタント ◎ 梅澤友里香

三軸修正法教室/セミナー問い合わせ先
アシュラム・ノヴァ　TEL 03-3320-8931
三軸修正法HP　http://sanjiku.com/
池上悟朗・QメソッドHP　http://qmethod.jp/