指導・監修：塩田将大
収録時間：58分


塩田剛三の合気道 指導動画



植芝盛平、塩田剛三が理想とした
老若男女、誰にでもできる技の使い方


「合気道は 老若男女 出来るもの」（植芝盛平と塩田剛三の言葉）。

「ですが、私が稽古していた当時は
屈強な男性しかいなく、女性は1割もいませんでした」。
塩田剛三の孫・塩田将大（まさひろ）先生は自身の稽古をこう振り返ります。

将大先生の修行の場であった合気道養神館は警視庁機動隊が研修に採用することでも有名な流派。
そこから独立して老人ホームなどでも指導する立場になった時から、合気道創始者と不世出の達人が語った言葉の実現を目標に、将大先生は「100年先も残る技術」の探求・研鑽を始めました。

このDVDはその成果である「非力な人でも屈強な人を崩す合気道のコツ」を分かりやすい言葉と動きで様々に解説していきます。

また「動き方の解説」「崩し方のコツ」「上級者になるコツ」という三段階の構成で、初心者の方はもちろん、経験者の方にも学んでいただけます。

・合気道に興味があるけど、年齢・体力が不安
・合気道に興味があるけど、女性であることが不安
・腕力・体格に任せない、合気道・武道のコツを知りたい
という方におススメしたい合気道指導DVDです。


CONTENTS

■四方投げ…全身の力を使う〈片手持ち四方投げ（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ
　【相手の手の利用】　【上半身の利用】　【膝の利用】　【小指の使い方】
　○上級者になるコツ
　【崩す時の小指の作り方】　【補足…最後の締め方】　【上半身の使い方】
　【膝の使い方】

■一カ条…感づかれないように軸をずらす〈正面打ち一カ条抑え（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ（相手の軸を横にずらす）
　○上級者になるコツ
　【全身の使い方】　【前への進み方】　【一カ条の抑え方】

■二カ条…優しい手で力を伝える〈片手持ち二カ条抑え（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ（肩の力を抜く）
　○上級者になるコツ
　【片手での移動の仕方】　【二カ条の力の伝え方】　【相手の肘の返し方】

■三カ条…回転と重心移動の動き〈正面打ち三カ条抑え（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ（小指側を動かす）
　○上級者になるコツ
　【突き上げ方】　【移動の仕方】　【切り崩しと移動の仕方】

■四カ条…相手の手の先を攻める〈正面打ち四カ条抑え（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ（相手の肩を前に出す）
　○上級者になるコツ
　【相手の動きの分析】　【肘の使い方】　【四カ条の締め方】

■側面入身投げ…強い軸で動く…〈片手持ち側面入身投げ（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ
　【持てば持つほど側面になる】　【つま先を軸に統一して動く】
　○上級者になるコツ
　【膝の抜き方】　【肘の使い方】　【相手の落とし方】

■正面入身投げ…膝を柔軟に使う〈正面打ち正面入身投げ（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ（上半身だけを崩す）
　○上級者になるコツ
　【相手を側面にする方法】　【前に進む力の伝え方】　【指先の動かし方】

■小手返し…関節を極めない返し方〈正面打ち小手返し（一）（二）〉
　○動き方の解説
　○崩し方のコツ（手首は曲がる方向に返す）
　○上級者になるコツ
　【腰の響かせ方】　【力の流し方】　【相手の返し方】

指導・監修 ◎ 塩田将大（しおだ まさひろ）
'88年生。合気道家・塩田剛三の孫として生まれる。養神館本部国際専修生を経て世話人として指導を行った後、独立。現在は塩田合気道道場長として「100年先も残る合気道」を目指し、普及活動を行っている。

指導協力 ◎ 三原光雄、忍田拓哉、横田正樹、清水勝一、藤井倖儀
撮影協力 ◎ 塩田合気道本部道場


DVD紹介動画