指導・監修：白川竜次
収録時間：63分





世界中の愛好家から注目される
気鋭の指導者による上達のコツ


相手とぶつからずに、丸く、力まず、流れを使う、思わず見とれてしまう、しなやかで美しい合気道の技。
その技は独特な体の捌き方【入身・転換】と【呼吸力】といわれる力から生まれます。
そのエッセンスを【柔らかな動きと崩し】をテーマに学び・身につけていくのが、本DVD【究める！合気道】です。

指導はSNSフォロワーが10万人を超える白川竜次師範。
世界中の愛好家から注目を集めている大人気の先生です。
その白川先生が、本DVDでは合気道の特徴が良く掴める【14の動き・技】を厳選。
その【動き・技】で学ぶことが出来る【足の捌き】【手の捌き】【体の使い方】を簡潔に解説していきます。

「教え方が丁寧」「説明が上手い」と評価される白川先生の指導の数々は、観たその場で真似したくなるものばかり。

・かっこいい、美しい合気道をやりたい
・武道の合理的な体の使い方を知りたい
・いたづらに強弱を競わないという技を知りたい
という方に是非観てもらいたい、気鋭の先生による合気道上達法DVDです。


CONTENTS

■片手取り転換…相手とぶつからない動き
　【片手取りの正しい掴み方】
　【ぶつからない転換】
　【重さを相手へ加える】
　【呼吸法に変化させる】

■一教…直線の動きと捻り
　【基本の形】
　【捻りを加えて正中線を崩す】
　【丸く柔らかく導いて崩す】
　【抜刀の動きで相手を崩す①】
　【抜刀の動きで相手を崩す②】
　【肩と腰の動きで外す】

■四方投げ…ぶつからない丸い捌き
　【相手とぶつからない体捌き】
　【相手を導いて丸い捌きで崩す】

■隅落とし…中心への深い崩し
　【基本の形】
　【深く柔らかく落とす】
　【胸取りからの落とし】
　【肩取りからの落とし】
　【横面打ちに対しての落とし】

■入身投げ…接点を活かして崩す
　【基本の形】
　【相手を深く崩す】
　【柔らかな崩し】
　【正面打ちの合わせ方】
　【柔らかく入る】
　【切り落としで崩す】

■両手取り天地投げ…縦と横の動きを使う
　【基本の形】
　【裏の形】
　【深く柔らかく崩す】

■合気上げ…相手の腰を浮かせる
　【相手の腰を浮かせる】

■座り技呼吸法…肩の動きと中心力
　【基本の姿勢】
　【強く掴まれた時】
　【後ろに抜く】

■両手取り呼吸投げ…両肩を柔らかく使う
　【両肩取り呼吸投げ】

■ニ教裏…痛みではなく腰を崩す
　【基本の形】
　【鋭く極める】
　【重さを加える】
　【柔らかく深く極める】
　【大きい相手に極める】

■諸手取りの崩し…脱力と正中線
　【諸手取りの上げ方】
　【流れを使って柔らかく動く】
　【相手が重い時】
　【脱力で落とし投げる】
　【強く捻り持ち上げられた時】

■後ろ両手取り…柔らかく上げて抜ける
　【基本の姿勢と上げ方】
　【柔らかく抜ける】
　【後ろから引っ張られた時】

■外回転投げ…基本と応用の捌き
　【基本の形】
　【転換をしないで行う】
　【丸い円運動で崩す】

■腰投げ…痛くない！柔らかく投げるコツ
　【基本の形】
　【低い姿勢から柔らかく投げる】

指導・監修 ◎ 白川竜次（しらかわ りゅうじ）
'13年世界武道大会合気道の部で日本代表の1人として演武、その華麗な技は国内外の多くの愛好家に注目され、SNSのフォロワーが10万人を超えている。現在は合気道神武錬成塾道場長を務め、毎年世界10カ国以上から招聘を受け海外指導に赴く。DVD『合気道を究めよう（全二巻）』（BABジャパン）。

指導協力 ◎ 阿部宗玄、丸山拓也、片山靖和
協力 ◎ 合気道神武錬成塾