指導・監修：ミカエル＆ダニール・リャブコ
収録時間：第1巻123分、第2巻79分


超実戦のグランド・マスターによる
必ず生き残るための3DAYレクチャー





超実戦的と注目されるシステマ創始者ミカエル師とその子息ダニール師による「危機の打開」を主題とした計3日の特別セミナーを収録。

近接（危機的）状況で生存率を大きく下げる“恐怖”の乗り越え方、負けない（生き残る）ための動き方、シャシュカを使った内部感覚のトレーニング、近距離でも威力を発揮するストライク等を学んでいきます。

※…2015年5月4、5、6日 東京セミナーを収録


CONTENTS

■Disc1
　DAY1（一日目）
　　●体から恐怖を出す
　　●自分の重心を制御する
　　●相手の重心（力み、攻撃）を制御する
　　●恐怖を乗り越える
　　●リラックスで動きを作る
　　●リラックスで相手を捉える
　　●「負けない」ための動き
　DAY2（二日目）
　　●自己コントロール力を高める
　　●相手の力を相手に返す動き
　　●動きを短くする
　　●力みを見つけ、力みを抜く
　　●力みを作らず動き続ける
　　●負けないという状態

■Disc2
　DAY3（三日目）
　　●武器に重さを移す
　　●武器で動きを引き出す
　　●武器で動きを作る
　　●武器と一体になるペアワーク
　　●武器の意図を感じる
　　●拳を正しく置く
　　●様々にストライクを打つ

指導 ◎ ミカエル・リャブコ & ダニール・リャブゴ（Mikhail Ryabko & Daniil Ryabko）
ミカエルはロシア政府内務省直属特殊部隊にて軍務を積み、家伝のロシア武術と前線での実戦経験を基にシステマを創始。子息ダニールもまた刑事や特殊部隊隊員などを歴任後、現在はシステマの指導に専念。親子ともに世界各国にてセミナーを行う。