指導：ミカエル＆ダニール・リャブコ
監修：北川貴英
収録時間：126分


日本初！システマトレーニングキャンプの映像化。
超貴重なシステマ式水中訓練“ウォーターワーク”も収録！





「自分は安全で、相手は抑え込んでいる位置が大切です」
「そのためには常に自分の“いやすさ”を探し続けて下さい」
（システマ創始者 ミカエル・リャブコ）

ロシア武術システマ創始者のミカエルと継承者ダニールによる日本初のトレーニングキャンプで指導された「ポジショニング――位置取り」の3段階ワークを丁寧に収録。
「がっちり掴まれる」「ナイフで斬り付けられる」などの危機的状況の打開をトピックに、頭ではなく体と感性で位置取りの極意を学んでいきます。


収録内容

■Part1（第一部）
　・相手の力を戻す
　・迫り来る状況を“感じる”
　・相手の先を取る位置に動く
　・恐怖心を活用する
　・位置取りのナイフワーク
　・攻撃に対する適切な動きとは
　・自分と相手のコントロール
　・ウォーターワーク

■Part2（第二部）
　・“自分のいやすさ”を探す
　・恐怖心との戦い方
　・ホールドからのショートパンチ

指導 ◎ ミカエル＆ダニール・リャブコ（Mikhail & Daniil Ryabko）
ミカエルはロシア政府内務省直属特殊部隊にて軍務を積む。家伝のロシア武術と前線での実戦経験を基にシステマを創始。子息ダニールも刑事や特殊部隊隊員などを歴任後、現在はシステマの指導に専念。親子ともに世界各国にてセミナーを行う。

監修 ◎ 北川貴英（システマ東京）
https://www.systematokyo.com/