勁力発揮のための内功とは
第2巻　内功推手

指導・監修：茂呂隆
収録時間：65分



相手の力をいなす、外すのではなく
「吸収する」のが化勁である


太極拳には欠かすことのできない「勁力」。
それを身につけるためには「内功」を練る必要がある。

このDVDでは推手を通し、化勁と発勁を体得するための基本修練法を収録。聴勁修練、化勁5法、推手6法などを用いて相手との一体感を実感。
筋肉連動ではない、本当の勁力・内功をご覧あれ。


収録内容

1.脱力流体の推手修練　～太極に向かうために～
　ー「平円」「立円」「８字」

2.勁力養成
　ー勁力と筋力の違い

3.推手修練　～先手無し～ 
　ー相手との関係によって生じる力

4.化勁 
　ー相手の力を吸収する

5. 聴勁の必要性　～視覚に頼らない～
　ー相手の力と状況を知覚する

6.化勁と発勁の関係
　ー相手の力を吸収（化勁）し、その力を一気に発する（発勁）

7.相手との一体化を図る
　ー相手・空間・宇宙との太極化

指導・監修 ◎ 茂呂 隆
1962年東京生まれ。1996年に武颯塾を開設、練気武颯拳の指導を行う。2005年に単身カンボジアに渡り道場を設立。無償で指導を開始。現在100人近い修練生を擁している。著書に「護身は護心にあり」(BABジャパン)、DVD実技指導に「練気武颯拳シリーズ」「練気武颯拳 重みの極意」(BABジャパン)などがある。

実演・監修 ◎ 茂呂恵子
実演 ◎ 鈴木勝人
協力 ◎ 武颯塾